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    11/27/2019 10:23:01 发布31 浏览0 回复0 点赞
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11月24日,2020国考笔试正式举行,下午5点,随着申论考试的结束,走出考场的考生们终于可以放下一桩心事,翻开新的生活篇章。中公教育专家指出,笔试后适度放松一下是应该的,可以把考试的压力、负担放下。但是,国考笔试仅仅是整个招录环节的第一道关卡,笔试后还要做一些事情有益于科学推进后续环节的事情。中公教育专家建议考生们可从如下几点入手:
一、 科学放松减压
考生考后一定要调整心态,保持平和、健康的心态最重要。如果考生出现考后失眠、乏力、烦躁等现象,应该及时跟别人沟通,多参加体育活动,以转移注意力,使情绪得到缓解,让自己摆脱消极情绪的困扰,建立自信,以一种积极的心态面对未来生活。
调节心态做好的方式是适度运动,在运动之前要做好充足的准备,做好热身,把各个关节活动开,考生要根据个人情况调节,运动的强度不要太大,年轻人一般是每分钟60次到85次心跳,这是最正常的界限,取平均值70次计算,一般来说,心率在运动后增加75%,也就是120次到140次,就说明运动已经到位了,如果再快就是超负荷了,是无氧运动了,对普通健身益处不大,那些是锻炼爆发力的,是专业运动员的训练。
二、 总结学习经验
笔试结束后,曾经陪伴考生度过了无数个日日夜夜的备考资料此时变得悄无声息,中公教育专家建议考生将笔试备考阶段的所有资料进行规整,可按科目或者阶段进行整理,将一些有意义的进行保存,同时总结自己备考当中学习和实践的宝贵经验,比如关于分析问题、解决问题,记忆方法、刷题技巧以及一些考场经验等等,进行认真总结和反思,此外,还可以将自己在备考中形成的好习惯继续保持下来,申论备考当中形成的作答思维还要继续强化一下,不要完全放弃,这种解决和应对问题的能力对于面试也是有用的。此外,考生要充分利用笔试与面试之间的窗口期,对自己进行“充电”,考生应当认真思考一下自己的人生目标和方向,有意识地培养和锻炼自己独立应对能力和融入社会、进入公务员队伍的能力。
三、提前备考面试
根据往年国考的进程,笔试之后一个月左右揭晓成绩,成绩出来几天之后面试公告就要陆续发布,面试时间从1月份就开始了,首当其冲的是外交部,一般在春节之前就要面试,其他部门也会在2月——3月初完成面试,留给考生的面试备考时间非常短暂,因此考生要提前进入备考状态,
(1)大量练习历年国考面试试题。掌握面试各类题型的答题思路。对各类题型进行全面系统的学习,熟悉每种题型的解题技巧。确保对所有的知识点融会贯通,并能够学以致用,梳理正确的答题思路,扭转自己的思维误区,养成正确的答题习惯。
(2)通过答题去优化自己的语言,找到自己答题中的小问题,保持良好的答题状态,确保每天都练习。另外,也可找到其他省份的面试试题,加强训练。
(3)了解面试礼仪,对自己的走路、举手投足、面部表情等外在形象进行反复推敲和纠偏,树立良好的“门面”,为顺利完成面试打下好基础。


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